El triptófano es un aminoácido esencial que necesitamos para producir serotonina, el neurotransmisor que regula nuestro estado de ánimo. Nuestro organismo utiliza los aminoácidos, entre otras cosas, para fabricar los neurotransmisores, que facilitan la comunicación entre las neuronas. Uno de los neurotransmisores más conocidos es la serotonina, relacionada con la sensación de bienestar y buen humor. El triptófano es precisamente el aminoácido esencial que nuestro organismo utiliza para producir serotonina. Lo obtiene en forma de L-triptófano y lo convierte en 5-hidroxitripto´fano, precursor directo de la serotonina. Existe evidencia de que el triptófano tiene efectos sedantes naturales que pueden mejorar el descanso. También se ha estudiado la utilidad del triptófano para reducir el riesgo cardiovascular, frenar el deterioro cognitivo o mejorar la inflamación intestinal. AYUDA A MEJORAR LA CALIDAD DE SUEÑO CONTRIBUYE A MEJORAR EL ESTADO DE ANIMO AYUDA A MEJORAR LA SALUD COGNITIVA ACTÚA COMO SOPORTE DURANTE EL SÍNDROME PREMENSTRUAL NO CONTIENE CONSERVANTES NI ADITIVOS SINTÉTICOS