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El Sistema Inmunológico nos protege de los agentes infecciosos como bacterias, virus y parásitos. Las deficiencias de Vitamina C y D, y de minerales como el Zinc, Selenio y Manganeso se relacionan estrechamente con las alteraciones del sistema inmunitario, deficiencias que se ven a su vez alteradas por:
- Una mala alimentación o malos hábitos que disminuyen la ingesta y absorción de vitaminas y minerales.
- La edad, ya que, con el paso del tiempo, nuestro sistema inmune se ralentiza volviendo nuestro cuerpo más susceptible de padecer enfermedades infecciosas.
- El estrés diario, los trastornos en el sueño o la ansiedad.
Por lo antes mencionado, es importante mantener los niveles de estrés controlados dedicando momentos a la relajación y consumiendo cantidades adecuadas de Vitaminas C y D y minerales como el Zinc, Selenio y Manganeso.
Peso | 0.00 kg |
Dimensiones | 0.00 x 0.00 x 0.00 cm |